EJACULAÇÃO PRECOCE: COMO LIDAR?

Disfunção que pode causar dificuldades nos relacionamentos e afetar negativamente a qualidade de vida, existem vários tratamentos disponíveis para ajudar os homens a lidar com a ejaculação precoce: 

TERAPIA SEXUAL: uma opção eficaz que ajuda a entender e gerenciar pensamentos que contribuem para o problema como o estresse e ansiedade, instigando a comunicação, confiança e intimidade; 

TERAPIAS ALTERNATIVAS: técnicas como acupuntura e ioga podem ser úteis para homens combatendo a ejaculação precoce, trazendo benefícios relaxantes significativos em sua experiência pessoal; 

EXERCÍCIOS DO ASSOALHO PÉLVICO: fortalecer os músculos do assoalho pélvico (aquele usado para segurar o xixi) pode ajudar a melhorar o controle ejaculatório, aumentando a resistência e coordenação dos músculos envolvidos no orgasmo.